メガマフィン

最近、朝メシは会社のデスクで食べるのが定番。
家で食べると時間がかかるし、めんどくさいし、
なんせ、寝起きにはちょっとつらい・・・。

7/9まで、朝マックのメガマフィンが390円。
ってことで、食べてみました。


最近、エコかなんだか知らないけど、ビニール袋に入れてくれなくなりました・・・。
持っていくのが不便。



さて、デスクでオープン。

やっぱり結構なボリュームです。

食べ応えあり・・・。
マフィンは好きなので、がっつりいただきました。

ちなみに、カロリーが696kcalです。
ハッシュドポテトが146kcal、オレンジジュースが94kcal。
朝から、936kcalです。

一日に必要なカロリーを計算すると、身長170cmの男性が
1590～1908kcal（一般的な計算式で算出）のようです。
半分を摂取しました・・・。

朝からがっつり食べるのはいいのかもしれませんが、
これって食べすぎ？

タグ：マクドナルド

コメント 10

次回は、３食マックを挑戦して下さい。笑。
３０００ｋｃａｌ近くは行きますね。＾＾；

by ３８４１０４１５ (2009-07-06 23:56) 

朝、会社でメールをダウンロードしているだけで
結構な時間がかかっちゃうので、（システムからの通知メールが異常に多くて・・・）、その待ちの間に私も何か食べてることが多いかも・・・・

午前中はカロリー高くても大丈夫じゃないんですかね？？
by jun (2009-07-07 21:47) 

最近マック食べてなかったです。これはおなかにたまりそうです。食べてみたい。いつもじゃなければいいですよね。
by hideyuki2007y (2009-07-07 23:01) 

これだけ食べたら、自分、おそらく夜まで何もいらないかも…
（それは、ちと言い過ぎ？）
でも、朝がっつり、は大事ですよね＾＾
この後さんざん頭使ってお仕事ですから、頑張ってください！
by しんりゅう (2009-07-08 22:25) 

★３８４１０４１５さん
いやいや、さすがに３食は無理ですよ。
よくある、見る見るうちに太りそうで怖いです。
てか、３食食べるほど好きではないですし・・・笑

★junさん
確かに、PCの起動とか遅いですよね。
最近変えたので早くなっていて実は快適だったりします・・・笑
午前中にがっつりたべるのはいいことですよね。夜控え目で。

★hideyuki2007yさん
そうです、たまにっていうのがいいんですよ。
毎日なんて食べれませんし、飽きますよ。
でも、たまーにこういうジャンキーでがっつり行きたいトキがあるんです。

★da-kuraさん
nice!ありがとうございます。
by シゲル (2009-07-08 23:37) 

★しんりゅうさん
いや、結構お腹はふくれますよ。
お昼ごはんは少し減らすか、時間を倒したい感じです。
でも、朝からがっつり食べることはいいことなので
たまーにやりたいと思っています。
まぁ、この時期だけ異様に安いので・・・。

★うっしいさん
nice!ありがとうございます。
by シゲル (2009-07-08 23:41) 

運動すれば大丈夫でしょう。
朝がっつり食べるのは必要なんで。
成人男性の基礎代謝は1500～1600らしいです。
by MAKOTO (2009-07-09 00:10) 

私も起きぬけに食べれないので、office朝ご飯派です～！
が、私、朝マック。どっちかってぇと・・・飲んだ後に食してます（苦笑）
by miko (2009-07-12 23:21) 

★黄昏の線路さん
nice!ありがとうございます。

★MAKOTOさん
運動することがなかなかないんですよね。
ほんとにデスクワーク状態だったら。
まぁ、飲みすぎのほうが気になります・・・。

★えりあるさん
nice!ありがとうございます。

★mikoさん
そうなんですよね。起きぬけは厳しいですよね？
会社でゴハンっていう人、最近多いですよ。
マックは、飲んだ後ですか？大丈夫ですか？それって。

★りんこうさん
nice!ありがとうございます。

★いっぷくさん
nice!ありがとうございます。
by シゲル (2009-08-15 13:31) 

★JUNeさん
nice!ありがとうございます。

★fantaさん
nice!ありがとうございます。
by シゲル (2010-01-03 20:47)